你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于鬼步舞入门教学视频下载，鬼步舞入门教学这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、一开始可以按照视频教程模仿，一个动作接一个动作，仔细观察一些细节，比如脚抬到哪里，腿要不要伸直，弯曲多少合适。先把这些搞清楚，心里才有底，对以后的练习很有帮助。

2、然后试着把这些动作联系起来。这时候也可以通过一些软件(比如“电影魔方”)慢慢看教程视频。你会看清楚腿是怎么伸的，脚是怎么滑回来的，但是你可能会觉得你做的这些和教程里的不一样，感觉有点别扭。

【资料图】

3、练习的时候可以找一块不太粗糙的地，以后可以在不同的地上练习适应。鞋子可以用板鞋做。不同的鞋子有不同的训练强度。不要刻意找一些跟不上节奏的歌，而是用节拍器。一开始不要用特别的荧光裤。

4、这样你就观察不到腿的具体情况了，光运动裤和短裤就可以了，太紧的牛仔裤会对身体有一些束缚。

5、让我们从脚开始。需要注意的是，当前脚落地后后脚不能动，可以稍微垫一下。前脚滑到中线时，后脚的抬起速度要比前脚稍快，前脚不要动。抬起后脚，直到两条大腿持平。双脚着地时，后腿要用力拖。

6、前脚落地时是平行落地(也有脚趾和脚落地，这里不讨论)。摔倒后马上进行下一个动作，不要停留，这样会打乱节奏，看起来也不均匀。

7、其实在RM中，每一个动作腿都要弯曲，接下来的动作要靠腿的反弹。可以慢慢感受，保存正确的肌肉记忆。快做的时候可以慢慢省略(其实弯还是有点的，不过不用注意)。当双脚向后滑动时，

8、腿要直，这样才能靠力量获得速度。等你熟练了，不用拉直也能有好结果。

9、跳舞时，不要弯腰看脚，这样会忽略手臂的动作。要弯就弯成弧形。不要弯腰直背，很难看。所以练习的时候尽量保持眼睛直视。不用做手部动作，不用担心怎么跳。

10、可以通过视频或者对着镜子练习来发现问题。接下来是手部动作，这在其他动作中也很重要。熟练之后就可以分神跟着音乐做手部动作了。RM比较适合大动作，或者你可以把一只手放在帽子上。

11、用另一只手跳舞，但要跟着音乐。不要刻意做一些不合适的动作。反而弄巧成拙。可以先模仿别人的节奏感！

以上就是鬼步舞入门教学这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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